Nutrition

Quelques sites à découvrir

Un site Québécois qui vise à favoriser la mise en place d’environnements facilitant les habitudes de vie saines, qui contribuent à prévenir les problèmes de poids et les maladies chroniques. Il propose des outils sur l’alimentation et sur les activités physiques.

Ce site apporte des informations et conseils pour bien manger et être en bonne santé. Vous trouverez des informations nutritionnelles, des recettes, des conseils … pour tous les âges de la vie.

Si vous êtes en panne d’inspiration, cet site est fait pour vous. Il propose des idées de menus en fonction des saisons pour manger de façon variée et équilibrée. Vous pouvez ainsi prévoir vos menus pour toute la semaine pour le nombre de personnes souhaité. Vous pouvez également éditer votre liste de courses en fonction des aliments dont vous avez besoin pour élaborer vos recettes.